随着宝宝体重的日益增长,母乳或奶粉已经不能再满足宝宝发育所需的营养要求了,这时候就要给宝宝额外添加辅食。但因为宝宝的消化系统还没有发育完善,所以并不是什么辅食都可以吃的,应尽量选择易消化的食物。
宝宝什么时候开始添加辅食随着宝宝体重的日益增长,母乳或奶粉已经不能再满足宝宝发育所需的营养要求了,这时候就要给宝宝额外添加辅食。但宝宝添加辅食的最佳时间,却一直是有争议的话题。
有人说宝宝四个月就可以喂辅食了,也有人说必须要到六个月。
其实每个宝宝都是不同的个体,所以发育情况会有所差异,并不能确切地给宝宝添加辅食时间划上一个分界线,要视宝宝的具体情况而定,一般要掌握在4-6个月。
宝宝需要添加辅食的讯号宝宝是否需要添加辅食,可以根据宝宝的体重、行为等来判断。
1. 体重:体重增加到出生时的2倍,或达到大约6.8千克。
2. 吃不饱:每天母乳喂养次数8-10次,或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,当宝宝在4-6个月出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
3. 发育:宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐直,这样才能顺利地咽下食物。宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
4. 吃东西:把食物放进宝宝嘴里,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。
哪些食物不宜作为宝宝辅食如果宝宝需要添加辅食了,也并不是什么辅食都可以吃的,因为宝宝的消化系统还没有发育完善,应尽量选择易消化的食物。下面是不宜作为宝宝辅食的食物,妈妈要记住哦!
细粮:维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,易导致近视。应与粗粮合理搭配,提高营养素的吸收率。
蛋清:蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。
海鲜:螃蟹、虾等带壳类海鲜,会引发婴儿的过敏症状,不宜在1岁以前喂食。
菠菜、韭菜、苋菜等:含有大量草酸,不易吸收,且会影响钙的吸收,会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
竹笋:婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋等较难消化的蔬菜宜避免。此外,纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。
芒果:芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有刺激作用,会引发口唇部接触性皮炎。
菠萝:含菠萝蛋白酶等多种活性物质,对皮肤、血管都有刺激作用,有些人食用后会出现皮肤瘪痒,四肢、口舌麻木等症状。
水蜜桃、猕猴桃:含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
矿泉水、纯净水:矿泉水中矿物质含量过高,容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
功能饮料:大都富含电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。
刺激性的饮料:可乐、咖啡、浓茶等,含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,使人兴奋,会让小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。
小编关爱提醒:辅食只是给宝宝提供辅助的营养,宝宝所需的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取。宝宝辅食要逐个逐量的添加,不可同时增加数种辅食,或一次喂食太多。同时,父母还要注意辅食要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡,让宝宝慢慢适应辅食,不要想着一蹴而就。
【宝宝需要添加辅食的讯号】相关文章:
★ 宝宝补钙辅食
★ 宝宝蔬果汁的做法
★ 五个月宝宝辅食
★ 添加辅食
下一篇:你会让宝宝吃别人的奶吗?