宝宝百日的时候家长都会给宝宝拍百日照，百日是寓意宝宝长命百岁，表达长辈们对宝宝的祝福，但其实拍百日照也不一定要在第一百天的时候拍，主要还是得看宝宝的状态。拍百日照事先要做好哪些准备呢？自己在家拍的话有哪些技巧呢？
中国传统习俗里，孩子满月要剃头，百日要做百日粑，满周岁的时候要抓周。宝宝降生的第一百天是一个很值得庆祝的日子，许多家长会给宝宝办百日宴来表达对宝宝长命百岁的祝愿。现在随着电子设备的普及、摄影行业的发展，很多家庭都会在这天给孩子拍照以作纪念。百日照也成为了摄影的一大主题，风格多样，背景也不再像从前那样单一。
预约时间
1.家长要提前跟影楼进行沟通，将时间安排好，不要跟其他顾客的时间相冲突。注意将拍摄时间选择在宝宝平时比较精神的时间段。
2.如果是上门拍摄，可以选择在宝宝睡醒之后进行拍摄。
3.如果宝宝恰逢百日那天感冒或者身体不舒服，可以将日期往后调整。
拍摄时间
1.因为宝宝还听不懂大人的话，也不懂得如何配合，所以拍摄的时间具有很大的不确定性，要注意保证充足的拍摄时间。
2.最好在开拍前的两三个小时里能让宝宝睡一觉，宝宝睡醒之后会更有精神，拍摄的质量也更有保障，进展也会更加顺利。
现在影楼的百日照价位不等，从两百多到两千多都有，各位爸爸妈妈们可以根据自己的需求进行选择。一千出头的价位是大多数家长们的选择。百日照不管是什么价位，都包括了宝宝的几个成长阶段。价位是根据相册簿的材质、入册照片的数量等来决定的。有的照相馆还会有上门服务供家长选择。
家长在给宝宝拍百日照之前就要有一个大体的预算，在拍照时也不要让摄影师拍太多的照片，不然到时候选照的时候会难以选择，不忍舍弃。
给宝宝拍百日照之前，家长们应该做好充足的准备。下面就从宝宝和妈妈的角度来说一下应该做的准备工作。
· 宝宝
1.清洁身体
妈妈们可以用热水给宝宝洗个舒舒服服的澡，保持身体的清洁和舒适，而且还有利于宝宝的睡眠。
2.脸部护理
有些宝宝脸上的奶癣会比较多，妈妈们可以在拍照前的一个晚上，给宝宝抹上适量的药膏。
3.充足的睡眠
为了让宝宝在拍照时不会有焦躁的心情，妈妈们应该让宝宝有充足的睡眠。拍照最好的时间是在宝宝睡醒不久后，此时宝宝心情会比较好，也会比较配合。
4.适当的身体锻炼
宝宝还小，拍照要耗费宝宝较多的精力，因此平时要让宝宝做适当的身体锻炼。如果想要拍出富有活力的照片，像仰头这样的动作，那就需要家长对宝宝进行训练了，不过还是要根据宝宝的实际情况，不要强求。
5.定时休息
在拍照的过程中，家长要仔细观察宝宝的状态，看看宝宝有没有疲倦、需不需要喝水、喝奶或者尿尿等等。
· 妈妈
1.准备好服装
不管是上门拍摄还是在影楼拍摄，都要事先选好几件服装，不然到时候再选会耽误掉拍摄的最佳时间。如果宝宝自己有漂亮或者有特色的服装也可以准备好。
2.准备好小饰品
家长可以帮宝宝准备一些金手镯、链子、长命锁等等，等到拍照的时候可以根据拍照的主题给宝宝带上。
3.选择好拍照的房间
如果是请摄影师到家里拍照，家长应该要先选好拍照的房间。房间要注意稍微宽敞一点，要有电源插座，因为摄影师会带一些摄像的设备，像小太阳等等。此外，最好要备一块拖线板，以防要用。
4.准备背景布
拍照的时候一般是需要背景布的，宝宝有时候需要躺在布上面进行拍照。这就需要家长们最好准备两块干净的背景布，以白色、红色为最佳。
5.准备好应急生活用品
宝宝在拍照的时候体力消耗会比较大，而且被小太阳照着，宝宝会觉得比较热。因此，家长要准备好食物和水。另外，尿不湿也要准备好。
6.要有人逗乐
在拍照的时候，最好有一个平时跟宝宝最亲近的人在摄影师镜头后面给宝宝逗乐。
7.挑照片
如果是上门拍照，一般在拍完后摄影师就会让你当场选照片。妈妈可以多叫几个大人进行挑选。拍照时，摄影师的快门键是连续按的，所以相同的动作会有好几张。家长在挑选照片时，相同的动作不要选太多，一两张就好。
有些家长会选择在家里面给宝宝拍百日照，但又苦恼不知道选择什么样的拍摄环境。下面，就给家长们推荐几个绝佳的拍摄环境。
1.婴儿车
这个时候的孩子还没有学会爬、不会站，所以可以在婴儿车里给宝宝拍照。把宝宝放在婴儿车里的时候，家长可以逗宝宝开心，捕捉宝宝的表情，连入睡后乖巧安静的摸样也可以抓拍。
2.双人床
宽大的双人床也可以成为宝宝拍照时的自由天地。当宝宝躺在床上时，家长要注意捕捉宝宝抬头的动作、生动的表情。要注意的是一定不能为了拍照勉强宝宝做一些动作，例如抬头等。
3.窗边
很多艺术照里都会利用眩光来拍照，帮宝宝拍照的时候也可以利用窗边柔和的光线拍出唯美画面。家长可以事先把窗台边布置好，可以把婴儿车啊、床啊移动到窗户边上。在拍照时，注意调整宝宝的角度，利用太阳光线增加曝光度，跟光线呈45度角是比较好的拍照角度。
4.宝宝生活的每个瞬间
给宝宝拍照时不一定要在百日那天，平时也可以随手记录下宝宝生活的场景，比如吃东西的时候、玩耍的时候、睡觉的模样等等。如果将这些普通的瞬间及集成册，当成宝宝的成长记录，也是非常有纪念意义的。
对年纪不一样的孩子，拍照片时的诱导方式就不一样，那怎么引导三个月的宝宝拍照呢？
1.使用颜色鲜艳的道具
在这个时候，宝宝的视距约为20cm，当物体离宝宝的眼睛过近或者过远，宝宝都会看不清。家长们可以利用色彩鲜艳、引人注目的道具来吸引宝宝，例如宝宝喜欢的玩具、花朵、皮球等等。
2.跟宝宝交流
拍照的时候，家长可以制造声响，比如用口哨声、摇响玩具等等来吸引宝宝的注意力。另外，还可以进行互动，扮鬼脸、说话等等，当抓拍到精彩画面的时候要记得夸赞他。
3.给宝宝休息的时间
宝宝还小，拍照时消耗了体力，随时都会疲乏、困倦，家长要记得让宝宝适当休息，等恢复精力了再拍。
4.围观人不要太多
在给宝宝拍照的时候尽量让跟宝宝亲近或者熟悉的家长依次陪伴、诱导，也不要让太多人进行围观。
1.选择专业的影楼
家长在拍百日照时最好还是选择影楼。因为影楼的摄影师熟知儿童摄影的技术，能够为家长们提供全面的服务。
2.注意环境因素的影响
三个月的宝宝对外界的环境因素如空气中的氧含量、室温、湿度、气味等等都是比较敏感的，这些容易对宝宝的情绪造成影响。如果家长选择的影楼比较专业的话，一般都会考虑到这些因素，会有设备进行调控室内环境。
3.尽量不要使用闪光灯
宝宝还小，眼球还没有发育好，闪光灯容易对他造成刺激，应该使用没有闪光灯的模式来拍照。
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