每个女性都是希望自己可以成为一个健康的女人,但是生理期是每个月都会的事情。因此,来“大姨妈”的时候女性怎么保健好呢?若是让女人痛并快乐着的月经,该怎么预防疾病呢?现在产后女性也有月经不调的问题,所以,我们需要知道导致女人月经不调的原因,这对疾病预防有帮助。
1、过度节食:过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,雌激素合成障碍而明显缺乏,甚至经量稀少,切不可盲目节食。
2、起居无度:妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。妇女日常生活应有规律,尤其是经期要防寒避湿。
3、嗜好酒烟:在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到诊治。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。为了自己的身体健康,尽早戒烟戒酒。
4、情绪异常:月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,无论是卵巢还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
碎碎念:上面就是值得女性注意的疾病预防的内容,希望女性朋友可以多加关注月经不调的诱因。在这里温馨提醒大家:导致女人月经不调的原因很多,上面只是简单介绍了一些常见的引起月经不调的原因,希望大家重视!
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