虽然没有人可以确定分娩的准确日子,但是身体会提前发出胎儿降临的“信号”,让准妈妈为之准备,这些信号也就是我们常说的“产前征兆”。那么产前征兆有哪些呢?如何应对产前征兆?临产前又要注意些什么?
随着胎儿发育的成熟和预产期的临近,准妈妈的身体状况、精神和心理状态都会发生一些变化,一些常见的症状也被视为分娩到来的信号,如胎头入盆、宫缩、破水、见红等。
1.上腹压力减轻:初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化,这时因为胎头下降进入骨盆,腹腔的压力逐渐减轻,上腹部被解放,准妈妈的呼吸随之变得轻快,食欲也有所增加。
2.下腹坠胀:随着胎头的下移,子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加,准妈妈可能会常常有明显的坠胀感,出现尿频、腰酸等不适。
3.假宫缩:一般在临产前1-2周出现,常见表现为宫缩无规则,持续时间短,间隔时间长,准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒,力度也不强,引起的疼痛主要集中在下腹部,小剂量的镇静剂可以将其抑制住。
4.真宫缩:宫缩起初无规律,力度增强,每次持续时间延长,间歇缩短,然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来,疼痛感增强,表明分娩即将到来。
5.见红:常出现在临产前的24-48小时之内,准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体,这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液,或是出血量超过正常经期量,那么不是正常的临产征兆,可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的,需立马就医。
6.破水:随着宫缩的逐步加剧,造成子宫内压力增加,子宫颈口逐渐打开,胎儿下降,促使羊膜囊自然破裂,羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水,胎儿娩出也快开始了。
· 宫缩
如果发现宫缩变得有规律,符合临产的征兆,可以打电话向医生咨询。一般第一次分娩,产程用时约12-14小时,可以先在家中继续观察。在等待时,要注意多休息。若是宫缩非常频繁,每5分钟就进行一次,或者阵痛感很强烈,需要立即去医院。
· 破水
羊膜发生破裂以后,包含在其中的羊水通过阴道流出。在胎头固定在骨盆腔内以后,羊水流出时受到阻碍,所以羊水常常是慢慢渗出的。请记住一旦出现破水,假使并没有发生宫缩,也应该及早去医院,因为子宫失去羊膜的保护后,容易引发感染。
· 见红
见红常发生在临产前或分娩的早期,准妈妈发现自己见红后先不要过于惊慌。如果在这之后,出现腹部或是背部持续疼痛,请立即联系医生。
· 阵痛
通过改变姿势可以降低痛楚。
姿势1:面向椅背,双脚尽量打开,跨坐上去,身体保持前倾,不仅可以帮助打开产道,还能缓和腰部的压力。
姿势2:侧卧时,可以适量增加床的倾斜度,或者在上半身下面垫上枕头、软垫等物件,使上身适当挺起。最适宜的角度需要自行调节。
姿势3:站立,双手压向墙壁,身体保持前倾,可以减轻身体负荷。
姿势4:双手扶好椅背,跪在椅子上,臀部向上抬起,能缓解腰痛。
姿势5:请家人或助产士按摩腰骨及其周围,也可以用拇指大力按压背部和腰部。在按摩时,产妇应注意在用力时吐气。
准妈妈除了提早要准备好待产包,还需要和家人做好以下一些准备:
1.储存好医院以及医生的电话,确保在任何时候都可以联系到他们。
2.设计好去医院的路线以及交通方式,最好事先演练一下,计算好所需时间。
3.准备一条路线备选方案,如果出现交通拥挤情况,比如上下班高峰,确保能及时到达医院。
4.提前将预产期告知老板和同事,把手头的工作与同事交接好。
5.将家务料理好,事先联系家人、朋友或看护,请他们照顾孩子、宠物以及处理其它家庭琐事。
6.孕晚期确保身旁随时有人陪伴。
一般情况下,很难区分真假分娩。通常,临产前的真分娩宫缩更为剧烈,也会变得有规则。最准确的辨别方法是,检查阴道,查看子宫颈口是否出现扩张,如果是则为真分娩。另外还可以通过宫缩计时做出判断,测算临近2次宫缩的间隔时间,需要持续记录1小时内的情况。
下面是真假宫缩的具体不同表现:
1.宫缩时间
真分娩:子宫收缩力度越来越强劲,时间间歇逐渐缩短,每次可持续约30-70秒。
假分娩:无规则,无论是力度还是时间间隔都没有变化,力度较微弱,时强时弱,时间间隔较固定,没有缩短的趋势。
2.腹痛部位
真分娩:集中在身体正面,尤其是腹部。
假分娩:疼痛感从后背开始,然后向前面转移。
3.运动后的反应
真分娩:不管是否运动,宫缩都会持续进行。
假分娩:准妈妈稍有动作,即使是换一下睡姿,宫缩就会暂时或停止。
小贴士:
一旦出现以下4种情况,请立即前往医院:
1.即使没有发生宫缩,但是出现破水情况,下体有羊水流出。
2.阴道流出鲜血,而不是血性粘液。
3.胎动骤减或消失。
4.宫缩力度和频率持久加剧。
什么时候去医院待产?
在孕晚期产检时,医生会根据准妈妈的具体状况,比如是否为头胎、是否有孕期并发症,以及居住地离医院的距离等,给予最恰当的到医院待产时间建议。如果准妈妈以及胎儿的身体情况良好,宫缩每隔5分钟进行一次,每次持续约60秒,那么就需要尽快前往医院。如果准妈妈是高危产妇,则应提前去医院。若是准妈妈自己感觉快要生了,可以去医院。不过一般情况下,如果没有特殊情况,医生会建议准妈妈在家再观察一下。
什么时候开始分娩?
通常产程的准确开始时间难以确定,因为临产前几周,准妈妈会出现假性宫缩。一旦准妈妈出现宫缩力度增强、频率密集,阵痛加剧,多数离分娩不远了。但是临床上,也有产妇在真正的宫缩前并没有出现任何临产征兆。因为每个人在临产前的反应不尽相同,而且即便是同一位产妇,每次妊娠和生产也有所差别。
1.做爱可以帮助分娩吗?
不可以。虽然精液中含有能诱发宫缩的物质,理论上有促进分娩的可能。但是孕晚期,尤其是临产前,做爱本身有一定的风险,可能会冲撞到胎儿,引发意外。而且如果产妇已经出现破水,盲目的做爱催产反而会导致感染。所以。无论是产妇临近或超过孕产期,都不建议采用此法催产。
2.破水后可以先去厕所吗?
破水发生后,产妇随时都有分娩的可能。但是换身干净衣服,垫上卫生巾或护垫的时间还是有的。一般情况下,上厕小便时没有关系。但是如果有想大便的感觉,多数是分娩的前兆,此时应立即去医院。
3.阵痛时,突然很想上厕所,可以吗?
在上厕所前应先告知医生,这是因为解大便和将要用力分娩的感觉非常相似。如果产妇没有事先告诉医生,一个人去厕所,容易发生胎头先露,甚至胎儿直接娩出的情况。
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