准妈妈须知：
1、到本周，你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。
2、不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。
3、准妈妈的情绪要稳定。
4、少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。
5、第28周，别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。
准爸爸须知：
即将进入孕晚期，准爸爸可以陪同妻子上产前培训班，一起学习分娩知识。并商议决定哪间医院。还可以一起给宝宝取名字。
胎教：
施行意念胎教必须循序渐进，由浅入深，由具体到抽象，从感性到理性。要培养胎儿思维的能力、独立的个性和顽强的性格，也要循序渐进，一遍又一遍不厌其烦地向胎儿“传达”相关的意念。不要怕麻烦，不断累积就会有效果。
【怀孕第28周准爸妈必知的常识与日常指导】相关文章：
★ 怀孕周期
★ 孕妇心理健康
