准妈妈须知:
1、在怀孕前的3~6个月,你做了怀孕前的基本准备工作吗?比如,是否做了孕前检查;是否戒烟戒酒;是否吃了禁忌药物;是否停服了避孕药有半年以上等等。
2、身体调养好了吗?为生出健康的宝宝,你和准爸爸的身体都要健康。除了要改掉生活上的不良习惯外,还要清除身体的各种疾病,包括妇科疾病。把身体调养到最佳状态,孕育出最健康的宝宝。
3、做好思想准备了吗?你需要和丈夫深入思考,是否真的要孩子,经济条件是否许可。你们可以问问以下这些关键问题:
你们都想要孩子吗?
你们愿意为孩子牺牲自己和时间吗?
你们是否能承担照顾孩子的责任?
准爸爸须知:
准备要孩子之后,你要戒烟戒酒,少喝咖啡,营养要均衡,为优生打好基础。注意身体健康,不要生病。
胎教:
生命之初,最具感知能力。准妈妈的情绪、身体状况、饮食、身处的环境都能影响到胎儿。优化周边的环境,保持愉快心情,可以增加受孕机会哦!
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