随着怀孕时间的延长，准妈妈的体重也在不断增加，因此一举一动都显得有些“笨重”。因此，健康的关节对于减轻准妈妈的负重负担有着不可忽视的作用，但事实上有的准妈妈却饱受关节炎的折磨。那么哪些症状表明准妈妈得了关节炎呢？孕期关节炎对宝宝和大人各有什么影响呢？怎么预防呢？
1.疼痛
这是孕期关节炎最明显的症状，准妈妈会感觉到关节处的骨骼疼痛。
2.肿胀
除了疼痛以外，比较明显典型的症状就是肿胀了。需要注意的是，并不是说疼痛越厉害肿胀也越厉害，两种症状之间没有必然的联系。
3.体征
孕期关节炎有不同的种类，所表现的体征也不尽相同，主要的表现有神经根受压、渗液、压痛、肌无力、畸形、红斑、关节红肿等。
4.功能异常
关节炎往往会使相关组织肿胀，再加上本身关节发炎导致的痛感，使得关节不灵活，行动力大幅下降。长此以往或者有些慢性关节炎患者长时间未愈，最终可能会导致关节功能无法恢复。
关节疼痛≠关节炎
并不是孕妇感觉关节疼痛就是得了关节炎，因为关节疼痛并非关节炎的唯一症状，而且关节疼痛是一种很常见的身体不适表现。
不过，一旦痛感持续了一两个月就要引起重视，建议准妈妈去医院进行全面检查，当然还有的准妈妈短时间内会关节剧烈疼痛，这种情况属于关节急性疼痛，也要立即就医。
缺钙也可能会关节疼痛
部分准妈妈关节疼痛其实是因为钙质不足，早孕的话会更加明显。说到底就是养分不够，身体不能完全吸收钙质，怀孕后准妈妈多在室内静养，外出的机会大大减少，光照量少，VD合成不足，与此同时，孕妇和胎儿对钙质的需求不断增大，供应不足就会导致缺钙而关节疼痛。
妊娠关节病主要指钙质不足和骨质疏松的一些症状，起初准妈妈只是腰酸背痛，后来会发展为全身性关节痛，如果髋关节等疼痛就会使日常的小动作变得困难，准妈妈走路翻身都会异常难受。尽管不会有什么致命性后果，但于生活很不方便。
关节炎对胎宝宝的影响几乎是可以忽略的，主要是对准妈妈的身体有影响。如果女性怀孕之前就有类风湿性关节炎的话，怀孕后病情多半会加重，比如痛感加剧、关节肿大，发病次数也会增加。
如果之前选择诸如布洛芬、萘普生等药物治疗的话，这个时候继续使用就有风险了，最好咨询医生换药，类固醇是比较可靠的。需要特别注意，根据病情跟医生商量用比较合适的姿势进行分娩，因为有的姿势可能会压迫患处使分娩过程更加困难。
1.加强锻炼
身体素质的增强可以通过一些简单可行的锻炼来完成，比如做广播体操、打太极、慢走等。贵在坚持，时间久了准妈妈就会发觉身体条件在一点点改善，免疫力也不断增强。对于准妈妈来说，进行锻炼尤其要把握好强度和注意安全性。
2.注意保暖
关节炎患者对温度的变化特别敏感，温度降低而保暖措施不到位时病情就会复发。尤其是春天气温不稳定多雨水，类风湿性关节炎的发病率居高不下。因此准妈妈更要注意保暖，提前关注天气情况安排出行，避免淋雨着凉，可以戴护膝保护关节，对于已经湿掉的衣物要及时换下。夏季尽管天气炎热，仍旧不能长时间待在低温的房间里，空调的吹风方向要避免正对人，冰镇的饮料也要少喝或者不喝。秋冬时节天气转凉，更要加强保温防风。
3.劳逸结合
长时间的工作不仅会降低工作效率还会降低免疫力，患有关节炎的准妈妈更是如此，适当的休息是很有必要的。
4.心情舒畅
实际上情绪也会影响健康状况，积极的情绪有利于身体健康，对于关节炎患者也是如此。所以准妈妈要牢记保持心情舒畅，学会把控情绪，切忌大喜大悲；要对家庭和工作充满信心，凡事要考虑积极面，这对于疾病康复意义重大。
5.谨慎用药
70%左右的准妈妈在怀孕期间病情有所好转，怀孕三个月后就可以看到好的变化，但也不排除期间出现反复，而且有的准妈妈本来怀孕期间病情已经见好，但是宝宝出生以后再次复发。所以合理准确用药显得尤为重要，准妈妈应该谨遵医嘱。
1.适宜的生活环境
我们知道关节炎患者不宜生活在潮湿的环境中，因为会滋生病菌加剧病情。所以居家要经常开窗通风，勤晒被褥保持干燥，尽量恒温，最好消毒卫生工作，排除链球菌等病菌的健康威胁。其他的环境诱因还包括强烈的紫外线、易致敏的化学物质等。
2.健康的生活方式
营养不良会加剧关节炎，而过度营养甚至肥胖则会加重或者提高骨关节炎、痛风性关节炎的发病率，所以保持健康的身体状态应该成为预防孕期关节炎的重点。对于痛风性关节炎来说，只要平时少吃一些海鲜、动物内脏等高嘌呤的食物基本上就可以预防了；烟民中有类风湿性关节炎的比重很大，所以先戒烟才能远离类风湿性关节炎。
3.乐观的心态
很多时候我们之所以会生病，与我们的情绪有着莫大的关系，自身免疫性疾病的发生就是一个典型的例子。我们遭受了重大的生活打击之后往往免疫系统也出现漏洞，所以准妈妈每天乐观向上，积极面对生活对免疫性关节炎的防治很有效果。
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