发表时间:2016-08-26 收藏 投稿
【材料】
鲫鱼1条,豆腐400克,黄酒5克,葱花3克,姜片3克,精盐2克,食油3O克,味精1克。
【做法】
1.豆腐切O.5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟以后沥干待用。
2.卿鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。
3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分热,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸3O分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。
【哺乳期妈妈食谱:鲫鱼豆腐汤】相关文章:
★ 哺乳期能吃土豆吗
★ 哺乳期间,新妈妈的乳房护理方法
★ 哺乳期能吃哪些水果?
★ 哺乳期吃什么好
★ 哺乳期准妈妈不能吃哪些东西?
★ 哺乳期能吃扁豆吗
★ 哺乳期能吃山药吗
★ 哺乳期能吃鱼吗
★ 哺乳期吃什么比较好?哺乳期吃什么下奶
★ 哺乳期发烧39度怎么办?
上一篇:哺乳期妈妈食谱:团鱼汤
下一篇:产妇催乳食谱:豆腐香菇炖猪蹄