发表时间：2016-08-24 收藏 投稿
【原料】
鲫鱼500克（约两条），通草20克，猪蹄1个
【辅料】
盐3克，葱段10克，姜片10克
【做法】
1.将猪蹄刮去毛洗净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净；通草洗净。
2.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，收拾干净，洗净。
3.锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮至猪蹄熟软，加入鲫鱼、通草、姜片，煮至鱼肉熟烂、捞出姜、用盐调味后即成。
【Tips】
猪蹄一定要收拾干净，可先放在清水中浸泡30分钟，去除血水等。
【鲫鱼通乳汤的做法】相关文章：
★ 产后养生汤 越喝越健康
★ 孕妇吃海鲜禁忌
★ 月子餐
★ 推荐 新妈妈产后催奶食谱
★ 产后推荐7款滋补的“催奶汤”
★ 产后多喝汤汤水水好催奶
★ 帮助产妇下奶的四种食物
★ 哺乳期产妇吃什么下奶 6款催奶食谱
★ 夏天怎么坐月子 产妇夏季坐月子吃什么
★ 产后“丝瓜催奶汤”的做法
上一篇：产后补血通乳食谱：酸菜猪手煲
下一篇：产后营养食谱：红糟鸡胸
