发表时间:2016-08-23 收藏 投稿
【材料】
黑芝麻30克,粳米100克,
【做法】
黑芝麻碾细,加粳米同煮为粥,分早晚空腹食用。
【贴士】
该粥具有滋补五脏,润肠通便的功效,对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时,因其营养丰富,能增加乳汁,对兼有乳汁缺少者更为适宜。
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