发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
制作方法
1.虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；
2.骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味；
3.最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。
备注
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品，煲过之后清淡不油腻，风味诱人，非常适合哺乳妈咪享用。
【哺乳妈咪食谱：骨汤烩酿豆腐】相关文章：
★ 哺乳姿势正确，为何乳头还皲裂？
★ 哺乳期感冒能吃什么药？
★ 哺乳期能吃小白菜吗
★ 哺乳期能吃柿子吗
★ 顺产侧切伤口护理
★ 产妇食谱：骨汤烩酿豆腐
★ 哺乳期能吃土豆吗
★ 哺乳期能吃梨吗
★ 哺乳期感冒吃什么好的快
★ 月子营养食谱全攻略
上一篇：产妇健脾补气食谱：莲藕花生猪骨汤
下一篇：产后便秘食谱：香蜜茶
