配合呼吸法的其他减痛方法
1. 配合慢而深的呼吸，有规律地按摩大腿内侧、肩、颈部和上臂。
2. 按摩或揉捏双手。
3. 按摩脚掌。
4. 抬高一侧下肢，慢慢做跨步动作。
5. 准妈妈趴在床边，准爸爸或是医护人员轻轻按摩她的臀部。
6. 摇摆慢舞，准爸爸可用双手压迫准妈妈的腰部止痛。
7. 给准妈妈一个网球，用手使劲攥着。
也可以结合想象减痛
找一个舒服的坐姿
在脑海中勾画出一幅美丽的画面
想象着你的子宫口像一个可以伸展的多纳圈
不断伸展的多纳圈
开口的中心正一点一点地扩大
胎儿柔软的身体慢慢地向下
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