发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料：
豆腐、瘦肉、鲜菇、枸杞、海带、生姜
做法：
1、将姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片;
2、将猪肉灼水后，取出;
3、在锅中放入适量的水，烧开后放入香菇、豆腐、枸杞、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟，再转小火煮10分钟;
4、接着放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮大约2个小时。
功效：
能消除腹部脂肪，还能祛水肿、滋润皮肤
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