发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料：
大米50克，红薯75克。
做法：
1、大米淘洗干净，红薯洗净，去皮，切滚刀块。
2、锅置火上，倒入适量的清水煮沸，将大米倒入其中，大火煮沸，放入红薯块，转小火熬煮20分钟即可。
功效：
这款食谱富含纤维，有助于防止新妈妈习惯性便秘。
【产妇食谱：大米熬红薯粥】相关文章：
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产后如何尽快恢复窈窕多姿的身形
★ 产妇能吃彩椒吗
★ 产后瘦肚子
★ 产妇吃豆腐
★ 产妇静脉曲张“水肿”腿的瘦腿方案
★ 产妇能吃桑葚吗
★ 产后减肥的食物
★ 产妇睡姿
★ 产妇不能吃哪些食物
上一篇：产妇营养食谱：花生米炖猪蹄
下一篇：产妇通乳食谱：虾仁洋葱炖豆腐
