发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
食材
粳米100克，山楂40克，黑枣8粒，水8杯，冰糖适量。
做法
1、将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。
2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，再次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。
3、加入适量冰糖调味即可食用。
【产妇食谱：绿豆莲子荷叶粥】相关文章：
★ 产后乳房综合征
★ 产妇能吃蜂蜜吗
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产妇冬季如何进补最科学
★ 产妇能吃百合吗
★ 产妇能吃山药吗
★ 产妇能吃柚子吗
★ 产妇能吃豆腐吗
★ 产妇能吃绿豆吗
★ 产妇能吃扁豆吗
上一篇：产妇食谱：山楂瘦身粥
下一篇：产妇食谱：砂锅白肉
