原料：

田七15克，清汤1200毫升，鹿脚筋150克，大葱10克，生姜3片，料酒、食盐各适量。

制作：

将田七置碗内加清水蒸软后切片。鹿脚筋用沸水煮软，切成长短一致的条，再用水加葱、生姜、料酒煮之。取一个汤碗，放入烧开的清汤及田七片、鹿脚筋条，加食盐调味，用油纸将汤碗密封，蒸1小时左右即可。

用法：

佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

功效：

补益肝肾，生精壮筋，抗衰祛皱，丰满乳房，化淤止血。适用于肝肾亏损所致面色萎黄无泽、面皱早衰、虚劳消瘦、腰酸腿软。

【产妇食谱：田七鹿筋汤】相关文章：

★ 产妇吃鸡蛋的三大误区

★ 产妇能吃桑葚吗

★ 产妇能吃猕猴桃吗

★ 产后第一餐

★ 产妇能不能吃猕猴桃

★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤

★ 产后膀胱炎

★ 产妇下奶食物

★ 产后出汗

★ 产妇能不能吃油菜