发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料
鲤鱼1条，车前子10克，玉米须50克姜丝、盐
做法
鲤鱼去鳞去内脏，切成段。车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加适量水用大火煮开，再用小火煮熟，加盐调味。
功效
鲤鱼-利尿消水肿，促进乳汁分泌。车前子、玉米须-利尿消肿。此方可助产妇改善下半身肥胖兼具通乳作用。
饮食注意事项：忌吃过于寒凉的食物。
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