发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
制法：
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：
绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。
【产后营养食谱：红绿百合羹】相关文章：
★ 产后尿瘘
★ 产后瘦肚子
★ 产后饮食宜忌
★ 产妇可以喝牛奶吗
★ 月子营养食谱全攻略
★ 产后乳房综合征
★ 产后子宫下垂
★ 产后盆底修复
★ 产后收腹操 消除腰腹赘肉
★ 产后出血护理与饮食
上一篇：产后排毒食谱：红豆薏仁冰糖汤
下一篇：产妇食谱：莲子百合红豆沙
