发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
制法：
绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：
绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。
【产后营养食谱：红绿百合羹】相关文章：
★ 产后补血吃什么
★ 西式哺乳期营养食谱
★ 产后盆底修复
★ 产妇可以喝牛奶吗
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产后乳腺炎
★ 新妈妈产后减肥必备的几种营养食品
★ 产后饮食宜忌
★ 产后减肥的食物
★ 产后子宫下垂
上一篇：产后排毒食谱：红豆薏仁冰糖汤
下一篇：产妇食谱：莲子百合红豆沙
