发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
原料：
活鲫鱼一条，通草6克。
做法：
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。
功效：
鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。
【产妇食谱：鲫鱼通草催乳汤】相关文章：
★ 产妇吃什么好
★ 产妇能吃千张吗
★ 产后肚皮松弛怎么恢复
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产后催乳最佳时间
★ 产妇能吃莴笋吗
★ 产后月子食谱大全 针对各种不适症
★ 产妇能吃鱿鱼吗
★ 产后食谱
★ 产妇便秘怎么办
上一篇：产后食谱：鲤鱼催乳粥的做法
下一篇：产妇食谱：黑芝麻猪蹄炖汤
