发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料
鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。
调味料
盐、料酒。
作法
鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。
功效
补中益气，去湿消脂。
【产后瘦身食谱：黄耆茯苓鸡汤】相关文章：
★ 产后瘦身
★ 产后减肥的营养食谱
★ 产后恢复
★ 凯特王妃产后暴瘦成纸片人 疑过度节食
★ 产后快速瘦身变苗条的3大方法
★ 产后自汗
★ 剖腹产后再生育
★ 产后外阴如何清洁？
★ 产后7件事，新手妈妈必须了解
★ 产后瘦身常见的三个误区
上一篇：产后健身食谱：橄榄炖鸡
下一篇：产妇调理食谱：红豆薏米姜汤
