发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织；维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血；纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
材料：
黄豆芽200g，白醋1勺，盐2g，泡椒、油各适量。
做法：
1、锅中热油，放入泡椒炒香。
2、倒入洗净的豆芽，加入盐，翻炒均匀。
3、快熟时加入少量白醋。
4、继续翻炒，直至豆芽熟透即可。
【产妇食谱：清炒黄豆芽】相关文章：
★ 产妇能不能吃油菜
★ 剖腹产后伤口的护理
★ 关于产后催奶的食疗食谱介绍
★ 产妇能吃黑豆吗
★ 产妇能吃豆腐吗
★ 产妇能吃绿豆吗
★ 产后新妈吃什么？健康月子食谱推荐！
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产妇吃豆腐
★ 产妇减肥营养食谱
上一篇：新妈妈产后瘦身秘笈
下一篇：产后补血食谱：紫菜豆腐汤
