发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妈咪食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以妈咪怀孕期间不能吃桂圆。
材料：
鲜桂圆20粒，红枣12粒，姜片10g，蜜枣2粒，桂花蜜适量。
做法：
1、鲜桂圆去壳备用。
2、锅中加入适量的清水，放入洗净的红枣和姜片，再加入蜜枣大火煮开。
3、转小火煮上20分钟，再加入桂圆继续煮至10分钟。
4、调入桂花蜜，煮开后关火即可食用。
【产后营养食谱：姜枣桂圆汤】相关文章：
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产后月经周期异常
★ 产妇可以吃什么水果
★ 产后妈妈食谱推荐：甘蔗红枣桂圆甜汤
★ 产后食谱
★ 产后会阴伤口感染
★ 西式哺乳期营养食谱
★ 推荐 产后妈妈最佳选择食谱大全
★ 产后吃什么排恶露
★ 产后催乳食谱大全
上一篇：产后营养食谱：藕粉山楂糕
下一篇：产后食谱：栗子红枣鸡汤
