发表时间:2016-08-15 收藏 投稿
材料:
猪肘子1只、竹片数节。
调料:
香葱、姜片各少许,白糖、酱油各适量。
做法 :
1、 将肘子刮干净,用刀直线划开(见骨头),下沸水锅内煮约2分钟捞出;香葱打结。
2、取沙锅一个,内放竹片垫底,肘子皮向下放在竹片上,加入葱结、姜片、酱油、白糖及水(水与肉面平),用大火烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火焖约1小时。
3、将肘子翻身(皮向上),肘子熟烂时,取出竹片即可。
【产后营养食谱推荐:红烧肘子】相关文章:
★ 产后手指关节痛
★ 产后贫血
★ 产后腰痛
★ 产后1~4周饮食推荐,产后吃28天吃什么好
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产后月经不调
★ 产后便秘
★ 产后吃什么补品好
★ 产后怎么运动减肥最有效
★ 产后刀口疼,正常么?
上一篇:产后营养食谱:枸杞鸡丁的做法
下一篇:产后食谱推荐:苦瓜羊肉汤