发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
材料：
大红枣20g，葱白7根
做法：
1、将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用。
2、将红枣放入锅内，加水适量，用大火煮沸，约20分钟。
3、再加葱白，继续用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。
功效：
红枣富含丰富的维生素和微量元素，甘甜温和、果肉饱满滑腻，具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。
【产后食谱推荐：葱枣汤的做法】相关文章：
★ 产后1~4周饮食推荐，产后吃28天吃什么好
★ 产后经典月子餐"小米粥"做法介绍
★ 产妇月经来潮后，真的要停止哺乳吗
★ 产后恢复：造成奶水不足的7大原因
★ 产后骨盆恢复
★ 推荐 产后血虚的补血食谱
★ 改善产后恶露不断的四大调理方
★ 产后预防和减少眼部皱纹新方法
★ 推荐 产后妈妈最佳选择食谱大全
★ 产后减肥汤，效果杠杠的
上一篇：产后安眠食谱：冰糖百合
下一篇：产后营养食谱：安眠补养汤
