首先，保持房间约二十五摄氏度，每次抚触时间控制在二十分钟左右。其次，采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，并放一些背景音乐。再者，是在一觉睡醒、刚洗完澡、穿衣服之前，或者既不太饱也不太饿的情况下进行。
其次，在给宝宝抚触前一定要先温暖自的己双手。之后，倒一些润肤油在手心里，轻轻地在婴儿的肌肤上滑动。通常，先从脸部和眼角开始，逐渐增加压力，以便婴儿能够适应。接着，进行胸部按摩、手部按摩、腹部按摩、腿部按摩、背部按摩，以此来舒缓脸部紧绷、顺畅呼吸循环、增强灵活反应、有助肠胃活动、增加运动协调功能、舒缓背部肌肉。
经过抚触，不仅有效地促进了乳汁的分泌，还可以刺激婴儿淋巴系统的发育，增加抵抗能力。同时，还有效地增加了其睡眠时间，改善了睡眠质量；帮助平复暴躁的情绪，减少哭闹;促进饮食吸收激素的分泌，有利于生长发育。
适度的按摩对于提高新生儿的感统能力非常有好处，更主要的是能够从中感受到母亲的爱，增强安全感和自信心。
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