营养性缺铁性贫血是婴幼儿常见病,多发生在6个月-3岁的婴幼儿。新生儿本身由于消化系统对铁的吸收能力差,机体造血必须依靠妊娠最后3个月从母体获得大量的铁来完成。宝宝如果早产,那么从母体里获得的各种营养的绝对量,特别是造血材料铁质储藏量就少,存在先天铁储备不足;再加上早产宝宝往往体重偏低,在生后1年内的生长速度比正常宝宝快,这种追赶快长使早产宝宝更容易发生缺铁性贫血。
宝宝贫血晴雨表
如果你发现宝宝有如下的变化,就应带孩子及时就诊了:
1看面:贫血宝宝常常精神不振,面色苍白,眼睑结膜颜色发淡,口唇及舌淡红色或苍白。
2看行:贫血的宝宝常容易累,活动也往往较少。
3看吃:食欲下降也是贫血宝宝的一个特点。
4看病:因为免疫力功能降低,所以更易患各种感染性疾病。可能细心的妈妈会发现,每次流感一来,自己的宝贝准逃不掉。
细心呵护吃铁剂的宝宝
算算宝贝的需铁量:正常婴儿自生后4个月至3岁每天约需铁1mg/kg,早产儿因为生长速度快,需铁量较多,约为2mg/kg,各年龄小儿每天摄入总量不宜超过15mg。例如:一个50天的早产宝宝体重50kg,他每日所需铁为10mg。
最佳服药时间:口服铁剂最好在两餐之间,既减少对胃粘膜的刺激,又有利用吸收。
促进铁吸收的最佳途径:同是服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有:菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。
宝宝何时康复:一般治疗约2周后,血红蛋白相应增加,临床症状亦随之好转。如使用3周后,仍无效,应考虑是否有诊断错误或其他影响疗效的因素。铁剂一般使用至血红蛋白达到正常水平后2个月左右再停药,以补足铁的贮存量。
宝宝补铁
1、多吃一些含铁食物和适合婴幼儿的铁剂强化奶制品。
2、防止吸收不良和小儿长期慢性腹泻等消化道疾病。
3、合理搭配食物,如肉食、维生素C等,能促进铁吸收,食物搭配不合理可能降低铁吸收。植物纤维、鸡蛋、牛乳、茶、咖啡等能抑制铁吸收。
4、其他维生素和微量元素的妙用。维生素E作为一种抗氧化剂,有维持红细胞膜完整性的作用,另外早产儿常常有铜缺乏,铜与铜蓝蛋白结合可促使铁的吸收,储存与释放。
富含铁的食物有:猪肝、黑木耳、海带、糠虾、白子鱼、山药、绿紫菜、紫菜、菠菜、芹菜等。
富含铜的食物有:肝、牡蛎、龙虾、坚果等。
富含维生素E的食物有:各种植物油。
对早产宝宝从2个月左右就应该给予铁剂,以预防贫血发生。如果宝宝的血红蛋白在100g/L以下,就需要给予铁剂治疗。
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