孩子的健康是每个家庭最看重的事情,小宝宝经常进行一些体育运动有助于身体健康,游泳是一项很适合宝宝的运动项目,你知道宝宝游泳应该注意什么吗?宝宝游泳多长时间为好?
游泳是一项老少皆宜的运动,特别是家里的小宝宝,经常游泳不仅能锻炼身体,而且对宝宝的智力发育也有一定的好处的,但宝宝游泳有很多家长必须注意的事项,家长可以认真学一学。
宝宝游泳应该注意什么保持温度
宝宝游泳时要保持合适的室内温度和水温。
室内温度要求一般是:夏季---20至23度,冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是:夏季--35至38度,冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温,最好拿着温度表亲自试一试温度,这样对宝宝比较好。
游泳时间
宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间不宜过长,开始学习阶段10分钟就应出水,以后根据情况可以适当延长,最适宜的游泳时间是10~15分钟,最长不要超过30分钟。宝宝的体力有限,所以不能长时间待在水中,否则效果适得其反。
游泳设备
宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备,游泳池必须保持清洁,水质要用特殊游泳配方或洁净水,并且严格实行行“一人一池水”。
下水时间及防护
很多宝宝出生没多久,父母就让宝宝游泳了。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水,以防止脐部感染。但是如果有专业护士或医生的指导,贴上了护脐贴,也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。
要安检并监护
下水前的安检和过程中的监护是必不可少的。宝宝下水前,必须对婴儿颈圈进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。套好颈圈后,还务必要检查保险扣是否扣牢,检查下颌,下颏部是否托在预设位置,能否保证孩子呼吸通畅,还要在宝宝肚脐上贴上防水贴,以防感染,待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢入水。游泳的全过程父母必须全程监护,适时给与安抚或回应。父母应观察孩子的身体反应,如发现孩子体温很低其他不适时,应尽早带孩子离开。
游泳完后及时给宝宝冲洗
虽然游泳池的水定期消毒,但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下,这样宝宝既感觉舒适,又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温,以40度左右为宜,尽量使用流动的水冲洗。
游泳后帮宝宝擦干净身体
宝宝刚游泳完后,要尽快的用浴巾擦干宝宝身体,虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等,但小编认为现在的商家很难相信,毕竟彻底消毒又费力又费钱,公用的浴巾仍不够卫生,所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。
给宝宝全身擦拭润肤油
宝宝游泳后擦干身体,皮肤容易干燥,宝宝会感到很不舒服,因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油,特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位,要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的,尽量选用天然材料制成的。
夏季游泳后给宝宝抹上爽身粉
涂抹爽身粉时要谨慎,先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上,然后小心涂抹在婴儿身上,不要让爽身粉乱飞。要注意不要抹到宝宝的眼睛、耳朵、口鼻、尿道等处,在选购爽身粉时,尽量买由玉米等天然成分制成的爽身粉,更安全、对宝宝的身体无害。
每次游泳完毕,最好在15至20分钟后进行喂食,以缓解婴儿疲劳。
游泳后及时给宝宝喂奶
给宝宝喂奶时,不要让宝宝喝的过快,一般游泳后宝宝比较饥饿,应该让宝宝慢慢的喝。如果宝宝不喝奶了,可以给宝宝添加些饼干、点心之类的,让宝宝恢复体力。
宝宝多久游一次最好1、宝宝每天都可以游泳,控制时间在八分钟到十分钟。
2、宝宝小时候不能游泳时间太长的,一般每次在二十到三十分钟就好了,七到十天游泳一次的,太多时,对宝宝颈椎发育不好啊。
3、一周一次差不多,每次15到20分钟,夏天可以一周两次。
4、宝宝每天都可以游泳,控制时间在十分钟到十五分钟内,饭前饭后半小时内别游泳,宝宝身体不舒服的时候不要游泳。
5、宝宝可以隔一到两天游一次,每次时间控制在15分钟以内,室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累,影响宝宝身心发育。
6、宝宝一般游泳在10分钟左右就可以,时间久了容易累,一般来说一周游泳1-2次都是可以的。
宝宝游泳有哪些好处1、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;
2、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好;
4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件;
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
新生儿应该什么时候游泳是不是孩子刚出生就能游泳了?似乎不是,有游泳馆的工作人员表示,带孩子出来游泳最好等到满月之后,否则太小了,容易生病,还有一些工作人员表示,最好是三个月或者是八周以上的孩子。看来,带孩子游泳可不是越早越好的。
一般来说,游泳最好等到婴儿满三个月以后,那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则,外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。另外,还要注意给孩子选择游泳的环境,最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼,那里具备专业的消毒设施和护理人员,当孩子出现呛水等突发状况时,可以及时地应对,对孩子的健康更有保障。
【小儿游泳的好处 宝宝多久游一次最好】相关文章:
★ 夏季宝宝常见疾病
★ 宝宝噎食如何急救