产后的妈妈收获了来自获得小天使的喜悦，但也失去了S型身材。除了宝宝的喂养问题，最让妈妈们烦恼的就是高如何减肥。今天，小编就带来了神奇的土豆减肥食谱，快来看看吧。

番茄土豆泥

制作：将土豆蒸熟，按压成泥状，将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥)，与土豆泥拌匀即可。

食用：代替早餐，可以一边食用番茄土豆泥，一边少量饮用温水。

效果：具有很好的饱腹作用，同时对瘦腿效果也比较显着。

腊鸡腿烧土豆

食材：土豆1个、番茄2个、腊鸡腿2只、葱、姜、干红辣椒2只、油、酱油、糖、香菜

做法：

1、土豆去皮，番茄去蒂洗净后切成块。

2、腊鸡腿用温水浸泡10来分钟，再用清水多冲洗几遍后切成块。

3、锅里热油，放入干辣椒、香葱、生姜爆香。放入腊鸡腿，倒入少许酱油，翻炒均匀后放入番茄继续翻炒。

4、炒至番茄成泥再加入足量热水，大火烧开后，转中火继续炖15分钟，再放入土豆继续炖20分钟，直到土豆软烂，出锅前撒少许香菜调味即可。

土豆好吃，但可别太瘦了!

【妈妈餐后土豆减肥餐推荐】相关文章：

★ 产后子宫肉瘤

★ 哺乳期能戴隐形眼镜吗 产后多久可以戴美瞳

★ 坐月子可以看电视吗

★ 准妈妈应对产后身体痛有妙招

★ 让新妈妈产后恢复苗条身材的秘诀

★ 产后减肥的食物

★ 新妈妈必备的4个减肥小秘诀

★ 新妈妈产后恢复过程中的注意事项

★ 产妇吃豆腐

★ 剖腹产后减肥