宝宝要6个月以后才能慢慢的增添果汁,最好用杯子给宝宝喂果汁,不要用奶瓶给宝宝喂食,做果汁的时候要记得用凉白开稀释果汁再给宝宝喝。
在给宝宝喂果汁的时候要注意一些事项,喝完牛奶不能马上喝果汁,而且夜里也不能喝果汁,不利于宝宝的睡眠,果汁也不能代替水,宝宝还是要喝水的,而且果汁也不能加热食用。那么宝宝喝的果汁应该怎么制作呢?
宝宝多大能喝果汁完全由母乳喂养的婴儿在6个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。过早给婴儿加喂水果汁,不但挤占了孩子对母乳的摄入量,还会导致母乳的分泌量逐渐减少。
而且,用奶瓶喂水果汁,橡皮奶头的孔大易吸,还会影响孩子的吮吸力,也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。6个月之后,你也不是必须给宝宝喝果汁,不过你愿意的话当然也没有问题。
如果要给宝宝喝果汁的话,也只在吃饭时用大口杯或小杯子喂,而不要用奶瓶或在睡觉前喂。你给宝宝喝果汁时,记得至少用10倍的凉开水稀释,每天最多喝120毫升。
甜度高的泥类和饮料不适合婴儿和非常小的幼儿,因为其中含糖或甜味料很多,可能会引起蛀牙,并且没有一点营养价值。如果可能,奶(包括母乳或配方奶)或水应该是宝宝1岁以内喝的主要饮品。 现在天气热,妈妈们可以把季节性的鲜水果绞碎取汁喂给宝宝喝。要注意的是,水果皮上易有农药,因此一定要清洗干净。
宝宝喝果汁的注意事项喝完牛奶不能马上添加果汁
当宝宝开始添加辅食并接触果汁后,有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁,认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实,这样做对小儿营养的摄入是有害的。
因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状,极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间,一般应在喝牛奶后1小时为宜。
不要在夜里喝果汁
不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入睡时,唾液的分泌和天然清洁功能都下降了,糖汁整夜地浸泡牙齿,极易腐蚀牙齿,导致蛀牙,这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉,那等他一睡着就把瓶子拿走,并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”,这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。
不要拿果汁当水喝
摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
不要将果汁过度加热
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。
婴儿喝的果汁怎么制作西瓜汁
做法:1、西瓜瓤100克,白糖5克。2、将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤。3、汁内加入白糖,调匀即成。
制作、喂食要领:1、要选择既不太生也不太熟的西瓜,推荐“小玉西瓜”。2.5个月以上宝宝可以尝试,但不要冰镇,以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
苹果汁
材料:苹果1/2只,开水200ml,婴儿奶粉适量。
做法:1、苹果洗净削皮切成块备用。2、将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。3、开动机器二分钟即可。
鲜橙汁
做法:1、取新鲜橙子1个,冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
制作、喂食要领:1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。
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