现在有很多上班族或者学生,因为精神压力大,工作或者学习忙碌加上饮食又无规律,往往会突发便秘。那么要怎样做才能预防便秘呢?益生菌能治便秘吗?益生菌是什么呢?下面就跟着查字典幼儿网小编一起去了解一下吧。
益生菌是什么 益生菌能治便秘吗益生菌(Probiotics),最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物,具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等,其被广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质,能刺激肠道分泌大量肠液,对粪便起到软化作用;益生菌作用下形成的酸性环境能够增强结肠蠕动,有利于粪便排泄。益生菌作为药物制剂,可以是一种或几种益生细菌,如培菲康制剂由双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌三联活菌构成。一般来说,药物制剂中的益生菌含量很大、存活时间较长,常被用于治疗肠道菌群紊乱导致的各种疾病。酸奶中有益生菌,但存活时间短,在益生菌存活期内食用具有调节和改善肠道微生态环境的保健作用。如果是较为严重的便秘,患者一定要到医院请专科医生诊治。医生将根据患者的个体情况选用益生菌制剂,同时针对病因采取其他治疗措施,方能取得良好的治疗效果。
益生菌
对人体健康有益的微生物,能维持肠道健康平衡,主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类,其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。
双歧杆菌
是母乳喂养儿肠道中含量最多的益生菌,起着重要的调节消化吸收及增强免疫力的功能。BB12是双歧杆菌中的星极菌株,其功效及安全性被大量的临床研究证实,功效极其显著。
菌株与菌种
菌种是指一类细菌,如乳双歧杆菌;菌株是指一类细菌里面特定的一个体,如乳双歧杆菌BB-12。
益生元
天然存在于各种植物中,是肠道益生菌的最佳食物,可促进益生菌的繁殖和活性,起到了益生菌增殖因子的作用,如低聚果糖、低聚半乳糖等。
产品作用肠道保卫战
1、防止腹泻:有益生菌帮忙,可以防止腹泻细菌病毒生长,有效防止腹泻问题。
2、改善便秘:益生菌产生有机酸,刺激肠道蠕动排出大便,有效改善便秘症状。
3、增进食欲:益生菌可以产生B族维生素和消化酶,促进食物消化吸收,提高宝宝食欲。
湿疹遭遇战
益生菌可以降低体内lgE水平,改善湿疹,服用可贝熊益生菌2个月左右,湿疹可逐渐消失,长期服用可改善其过敏体质。
免疫力攻防战
益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质,防止细菌病毒感染,对于经常感冒发烧等免疫力低下的婴幼儿,长期服用,其免疫系统能更好的发育,抵抗力越来越强。
益生菌小常识哪些时候应该及时补充益生菌?早产儿或人工哺乳、断奶及更换奶粉时
腹泻、便秘、挑食、厌食、免疫力低下时
久病体虚或使用抗生素,降低药物副作用时
益生菌适宜哪些婴幼儿补充?人工哺乳、断奶、更换奶粉的婴幼儿;
挑食、厌食、体弱多病、营养不良的儿童;
肠胃失调、消化不良、腹泻便秘的儿童;
使用抗生素等药物中的儿童;
变换生存环境的儿童(如外出旅行、上幼儿园等)
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