发表时间：2016-05-30 收藏 投稿
原料：
薏仁30克，豆浆600毫升。
做法：
将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。
营养：
薏仁可以消肿、行血，能促进这类妈妈体内的血液循环，缓解水肿、发胀;豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。
【月子里的营养食谱：薏香豆浆】相关文章：
★ “坐月子”到底需要补什么？
★ 剖腹产坐月子饮食
★ 坐月子可以吃的水果
★ 产妇冬天坐月子的衣食住行
★ 新妈妈月子里必知的4个瘦身减重关键点
★ 食用月子餐的注意事项
★ 产妇减肥营养食谱
★ 月子饮食切勿过于精细
★ 新妈产后异常盗汗的食疗调理法
★ 产后食谱
上一篇：月子期间如何正确的补充营养？
下一篇：哺乳期合理搭配饮食有哪些好处？
