哺乳期是孕妇产后第四日开始,一般都10个月以后,幼儿即可断奶,结束哺乳期,产后缺如是由于产前身体虚弱,或者分娩中失血过多以致气血虚弱所致,或者是受某些不良影响因素的刺激以致气血瘀阻,奶络不通,主要表现为产后乳汁全无或者很少,其病因主要有气血亏虚和肝郁气滞两种类型。
1、气血亏空主要表现为产后无乳汁或者乳汁甚少,如有清晰,乳房柔软无胀感,面色无华,心悸气短,多有分娩出血过多或体质素弱病史;
2、肝郁气滞型主要表现为乳汁不行,乳房胀痛或者寒热,胸胁不舒,精神抑郁,舌苔黄,脉搏弦数。
饮食原则:
一般来说,在哺乳期内,为了调养好产妇的身体,以及能使婴儿有足够的营养,满足婴儿生长发育的需要,产妇宜多吃些高蛋白、高热量、多维生素的食物,宜吃温补性、多汤水、易消化的滋补食物;宜吃具有催乳通乳作用的食物;忌吃各种辛辣刺激性食物,忌吃香燥伤阴性食品,忌吃性寒、生冷性食物,忌烟与酒。
产妇饮食应以气血双补、下乳通经、疏肝解郁为原则,宜食富含维生素E的食品,维生E能末梢神经血管扩张,使乳房血液供应充足,从而促使乳汁分泌增加,维生素E广泛存在与植物油、水果、蔬菜中,因此,产妇应多吃新鲜水果蔬菜,民间喜用花生米炖墨鱼或花生米炖猪蹄催乳。
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