孕妇这个特殊人群，一切都不同于普通人，当然下厨的时候，也要特别注意，下面小编就来介绍一下孕妇下厨时应该注意什么。

(1)淘米、洗菜时尽量不用手接触冷水，尤其是在冬季更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。

(2)厨房最好安装抽抽烟机，因为油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎 儿。炒菜使用的油温不要过高。

(3)烹饪过程中注意不要使煤气灶直接挤压肚子，以保护胎儿。

(4)早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心、呕吐加重。

有些人害怕做饭的时候累到了影响宝宝的发育，其实孕妇做饭不会影响胎儿和孕妇的健康。临床经验证明在保证孕妇安全的情况下多做力所能及的家务是一种有益的运动，有利于减轻孕妇生产时的疼痛。

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