香蕉是常见的水果，日常生活中相信很多人喜欢吃香蕉，那么刚刚生产完的产妇可以吃香蕉吗？现在我们就来一起看一下这个问题吧。
香蕉味甘性凉，有着养阴润燥、生津止渴的功效，含有丰富的蛋白质、水分、能量、胡萝卜素以及各种人体必需的微量元素，和菠萝、龙眼、荔枝并称南国四大果品，原产于亚州东南部热带、亚热带地区。在我国栽培的历史十分悠久。香蕉能够作为早餐，由于相交的消化和吸收想过都非常好，而且含有极高的营养价值，能够补充我们需要的能量，所以早上吃香蕉很好，而且香蕉还具有减肥的效果。另外香蕉通便的效果也是非常强的，能够很好的促进我们肠胃的蠕动，降低血压。这里提醒一下一些脾胃比较虚弱的人最好不要吃香蕉，因为香蕉比较寒凉，如果肠胃不是很好的人吃香蕉容易造成腹泻等病症。
既然香蕉这么好，那么产妇可以吃香蕉吗？
产妇是可以吃香蕉的，香蕉对我们的大脑有好处，还能够预防神经疲劳、止咳润肺、防止便秘。产妇刚刚生产完由于身体虚弱会进补很多食品，一些食品不易于消化造成产妇便秘的情况，香蕉正好可以改善这个情况。
香蕉虽然很好，但是不能多吃。在日常生活中饮食上很多事情需要我们注意，香蕉不能和什么一起吃？这个话题能够很好的帮助我们避免香蕉错误搭配带来的危害。
【月子里能吃香蕉吗】相关文章：
★ 剖腹产坐月子
★ 孕妇痔疮
★ 月子餐
上一篇：月子营养美食豆腐皮蛋汤
下一篇：产妇月子里能不能吃芒果
