不论是否哺乳,通常新妈妈在产后前几次的例假,生理周期都不是很规律,不过一般几次过后就会恢复正常。但是,如果产后生理周期长期紊乱,就必须咨询妇科医生,因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。
综合来说,为了避免在产后出现例假不正常的现象,新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复,根据自己的实际情况进行自我调养:
1、注意保持心情愉悦,避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。
2、注意休息,避免过度劳累。
3、适当参加活动,适当运动。
产后的前几次例假,虽然可能会出现与以往不同的状况,但是新妈妈也要留心观察,如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬,就应该及时到医院,查明具体原因再做相应的治疗。
【哺乳期间月经不规律怎么办?】相关文章:
★ 哺乳期便秘吃什么
★ 哺乳期便秘怎么办
★ 哺乳期会怀孕吗
上一篇:产后月经恢复时间较晚的症状
下一篇:产后生理期饮食的注意事项