发表时间:2016-05-26 收藏 投稿
阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克。将核桃除皮留仁,捣烂备用。将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖、核桃仁文火炖之。 同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2~3汤匙,有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳。
【产妇催乳食谱:阿胶大枣羹】相关文章:
★ 月子食谱大全及做法
★ 产妇能吃蜂蜜吗
★ 产妇冬天坐月子的衣食住行
★ 产妇冬季坐月子要注意防寒保暖
★ 产后催奶黄金食谱:猪蹄茭白汤
★ 产妇能吃扁豆吗
★ 产后1~4周饮食推荐,产后吃28天吃什么好
★ 产妇能吃豆腐吗
★ 推荐催乳食谱 妈妈奶水又多又营养
★ 产妇必看 产后如何快速恢复火辣身材
上一篇:第一周月子食谱
下一篇:产妇催乳食谱:花生大米粥