发表时间：2016-05-26 收藏 投稿
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。 同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
【产妇催乳食谱：阿胶大枣羹】相关文章：
★ 产后1~4周饮食推荐，产后吃28天吃什么好
★ 教你产后如何抵住美食诱惑
★ 产后催乳的营养食谱推荐
★ 产妇减肥营养食谱
★ 关于产后催奶的食疗食谱介绍
★ 产后催乳食谱大全
★ 新妈妈哺乳期间的催奶食谱大全
★ 新妈妈催乳食谱（二）
★ 推荐催乳食谱 妈妈奶水又多又营养
★ 产妇坐月子能吃橘子吗
上一篇：第一周月子食谱
下一篇：产妇催乳食谱：花生大米粥
