腕部、手指关节疼痛是：

由于产后内分泌改变导致了关节的松弛和功能的减弱造成的。要预防腕部、手指关节疼痛，关键在于产后要注意休息，不要过早、过多的用手干重活，尤其不要使手、足受凉、受寒。

足跟部痛：

由于月子期间活动减少，致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱造成的。新妈妈在休养的同时应适当下床活动，特别是坐月子后期和出满月后，要经常下地走动。如果不慎患上产后手脚痛，可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法，进行处理，如果不能缓解，则要求助于医生的帮忙。

【产后关节疼痛的原因】相关文章：

★ 产后尾椎骨疼

★ 产后关节疼痛是关节炎？

★ 产后腰腿疼的防治方法

★ 产后的月子病有哪些?

★ 产后骨盆松弛

★ 产后腰痛那些事

★ 产后关节炎

★ 产后月经恢复，不同症状的应对措施

★ 产后常见的月子病有哪些

★ 产后风的原因与防治措施