饮食疗法之痛经食疗。
阿胶汤阿胶15g,当归15g,瘦猪肉100g。当归洗净,瘦猪肉洗净,切厚片。放锅内加清水3 碗,煮至1 碗,去当归,加阿胶,慢火再煮,令阿胶馆比,调味成汤,饮汤食肉。经净后1~2天开始,每日1 次,连服2~3 日。可连服2~3 个月经周期。
阿胶味甘、平、擅养血止血,为妇科常用的补血上血药。当归补血调经,又能活血止痛,与阿胶合用,使补血不滞血,止痛而不留瘀,适用于血虚所致痛
红蓝花酒川红花25g,45 度米酒500ml。米酒放玻璃器皿内,加入红花、密封。1 周后,摇匀过滤,取药酒,瓶贮备用。经前2~3 天开始,每次10ml,每日2~3 次,至痛经消失时停服,可连续2~3 周期。不能喝酒的患者,可将药酒隔水炖5 分钟,令部分酒精挥发后饮用。
红花味辛、温,功能活血法瘀止痛;米酒甘、苦、辛温,能通行血脉,散寒止痛。红花借助酒力,增强祛瘀止痛之功。适用于寒凝血瘀或气滞血瘀之痛经者。
益母草糖水益母草20g,红糖20g。益母草洗净,放砂锅内,加清水两碗煮至1 碗,去渣,加红糖,煮沸即成。经前1~2 天开始,每日1 次,连服2~3 日。
益母草味辛、微寒,有活血祛瘀之功。红糖入血分,功能活血化瘀。适用于血瘀经痛者。
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