科学的睡觉姿势要根据宝宝的月龄来定，宝宝的身体在发育，睡觉姿势也一样，在不断发展中。
新生儿脖子特别短，肌张力很高，你让他侧卧，他也根本侧卧不了。所以，新生儿一定是仰着躺着睡觉的。俗话说三翻六坐八爬，宝宝通常到3个月以后才谈得上翻身侧着。所以小孩什么睡觉姿势好呢，最起码，太小的宝宝还是仰躺着睡觉比教好。
从理论上讲，右侧卧的睡觉姿势是最好的，左侧心脏在上面，右侧卧睡觉既不妨碍呼吸，心脏工作起来也最轻松。
然而，实际上，我们睡着以后，小脑的工作并没有完全停止，所以哪边压着不舒服，我们会自己翻身。你可能已经发现，宝宝睡觉的时候都是要动的，睡着以后他自己会翻身，这是宝宝身体的自我保护，一个晚上，宝宝的睡姿可能在不断变化。
婴儿期的宝宝，不提倡趴着睡，因为趴着睡需要宝宝的身体发育到一定程度，他在睡觉的过程中，能自己把头有力地抬起来，能自己知道躲开可能引起窒息的物品。在此之前，如果让宝宝趴着睡，很容易出危险。所以，还是以仰着睡为佳，左侧卧、右侧卧都可以。以后，即使宝宝能翻身了，在宝宝满1岁之前，把宝宝放下睡觉时，也要把他仰躺着放下。
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