宝宝出生后的头几天,你会发现自己的乳房不仅变大了,而且硬得像石头。产后乳房胀痛通常一两天就会有所缓解。
产后乳房胀痛是因为下奶后,流向乳房的血液量增加了的缘故。有些新妈妈的乳房发胀感觉比较温和,有一些妈妈则感觉简直无法忍受。乳房胀痛的最好解决办法,就是让宝宝好好吃奶。如果你一时还不知道怎么给宝宝喂母乳,要及时咨询医护人员。
如果你不打算给宝宝喂母乳,就不要尝试排空或刺激乳房。不过说时容易做时难,因为排空乳房是你的本能,这样做会让你感觉舒服些。但是,乳房排空后,你的身体会认为你在给宝宝哺乳,所以乳房很快又会再胀起来。
所以,没有喂母乳计划的妈妈,可以用冰袋或者圆白菜叶敷在乳房上,帮助缓和胀痛的感觉。此外你也可以阅读宝宝中心有关乳房胀痛的文章,了解更多的舒缓方法。
通常情况下,乳房胀痛一两天之后就应该有所缓解。如果乳房还是胀痛得厉害,就要去看医生。产后乳房不适,可能说明有别的问题,比如乳腺炎等。
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