孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　强调：

　　不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。或每次15-30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

【宝宝晒太阳应选择适当的时间】相关文章：

★ 宝宝冬天脸红的原因及护理方法

★ 婴儿骨骼发育

★ 孕妇补钙应该每天喝多少毫升的牛奶？

★ 哺乳期不能吃的蔬菜

★ 孕妇能吃保健品吗

★ 宝宝冬季进补的十个饮食法则

★ 2个月宝宝补钙

★ 1~8个月宝宝喂养攻略（详细）

★ 儿童补钙

★ 冬季坐月子新妈咪穿衣注意事项大全