早产儿出生后情况良好，在1周内就可以进行了。用温暖的手轻轻按摩宝宝全身皮肤，尤其是颈部及背部，活动他们的四肢，每次5分钟，1天可以做几次。
抚触时间最好选择在洗澡前后、午睡及晚上睡觉前，两次吃奶的中间，宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁。妈妈也可以利用任何空闲时间，随时随地做抚触，譬如喂奶时，捏搓宝宝的手心和足心，让他有充分的施展空间和父母的双手接触。
开始之前室温要调节在25~28℃，然后准备一块干净柔软的浴巾，妈妈将手洗干净，抚触时涂些按摩油就可以了。
宝宝抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，妈咪牢记眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺势捏挤搓滚小胖手，摸摸掌指尖；背上分分又合合，爸爸妈妈爱满满的口诀就OK了。
早产宝宝因为提早了一段时间出来，在孕妈咪体内没有发育完全，所以最好能给他更多的必要的身体刺激，促进身体机能的发育。而抚触是宝宝非常需要的亲密接触，每天给宝宝进行系统的抚触，不仅能够有效刺激早产儿听感知的发育，有利于宝宝的生长发育、增强免疫力、促进食物消化与吸收、减少宝宝哭闹、增加睡眠，还能增进父母与宝宝的亲情交流，有助于宝宝的智力提高。
抚触不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做、动作力度要适中、轻柔，同时观察宝宝的反应，如果宝宝出现皮肤发红或者突然哭闹时，则说明用力过度了。
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