发表时间：2015-07-15 收藏 投稿
玉米排骨粥
原料：玉米粒，猪排骨，大米
做法：
1.玉米粒洗净，剁碎;排骨洗净剁成小块;
2.锅内加水，水开后放入玉米和排骨，小火熬烂，加入煮好的米粥，稍煮片刻即成。营养小提示：排骨中含有优质蛋白、钙、磷等矿物质，玉米中含有较丰富的膳食纤维有助于肠蠕动增加，促进排便。
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