虽然冬日的脚步已走远,但春寒料峭,依然寒冷,喝粥依然是个暖身的好办法。今天给大家带来了一款御寒生热、强身健体的幼儿食谱玉米羊肉粥,下面就一块去看看这道玉米羊肉粥的家常做法吧!
食物原料:
原料:羊肉50克,玉米粒30克,大米50克
调料:盐少许
制作方法:
1、将羊肉放入锅内煮熟、取出切成小丁备用,玉米粒冲净;
2、大米淘净后加水煮粥,至粥快熟时加入羊肉丁和玉米拉粒煮至熟烂,加少许盐调味即可。
食谱类别:
11个月宝宝食谱
营养经:
羊肉富含左旋肉碱,能促进血液循环,玉米中的膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,可防治便秘和肠炎,也能预防肥胖。
【记忆里的玉米羊肉粥,温补脾胃】相关文章:
上一篇:鱼粥:春季带来清新靓丽气息
下一篇:金黄山药蒸饭:味道香更有食欲