秋季气候变化多端,忽冷忽热,很多妈妈忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒,在秋季,稍微开窗透风也是可以的,但要注意不能风直接吹头,特别要避免门窗打开的过堂风,可以...点击查看详情
立秋过后,暑气却一时难消,仍有“秋老虎”的余威,所以又有“秋后一伏热煞人”的说法。同样谁炎热的天气,秋天坐月子和夏天坐月子却有不同哦。立秋后,在高温热浪下的新妈...点击查看详情
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。为维...点击查看详情
产后恢复的妈妈需要进食很多有营养的食物来补充身体,好让身体恢复到以前的状态。枸杞鸡丁是营养师推荐的产后食谱。产后妈妈们要记得吃哦。枸杞鸡丁材料:鸡胸脯1块,枸杞...点击查看详情
生完孩子后,妈妈们就要开始头疼奶水问题了,而且并不是所有的妈妈产后都立刻有奶水,产后妈妈们要开奶有什么好方法呢?产后第一周,要以流食为主,帮助胃肠功能调节修复,...点击查看详情
我们都知道,月饼是很常见的一种传统美食,它的种类丰富,口味多样,味道好,深受人们的喜欢。那么坐月子能吃月饼吗?坐月子可以吃月饼吗坐月子是可以吃月饼的,但必须少量食用。要知道,月饼比较不好消化,且是重油重糖的食物,妈妈产后本就容易便秘,如果过量食用月饼只会引起消化不良,加重便秘。对于产妇而言,产后常常...点击查看详情
坐月子饮食要分为三个阶段,第一周主要是代谢排毒,吃一些清除恶露的食物;第二周收缩内脏,收缩子宫;第三周到第四周的时候要调养身体,补充体力。坐月子第一周吃什么餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物早餐空腹喝生化汤100CC(一杯分三次喝),麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点:红豆汤一碗。午餐空...点击查看详情
女性怀孕是一个长期工程,不仅是要备胎很久,除了怀胎十个月,生完孩子后还需要坐足月子,否则极易留下病根,那女性坐月子到底要多少天呢?坐月子的时候又该准备些什么?坐月子需要多少天不少人认为,坐月子就是一个月。但实际上,一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原,在这时候干重活会容易患上子宫下垂等疾病。...点击查看详情
随着立秋的小雨,凉意到来了。妈妈们面对这只秋老虎有什么看法呢?初秋坐月子的妈妈要注意下面的饮食禁忌。忌暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过...点击查看详情