孩子出生以后,准妈妈需要一个月的时间来恢复元气,我们称之为坐月子。自古以来,我国产妇坐月子有很多讲究,当然,有些确实是关切到产妇的健康问题,但是也有些错误的认识,所以,大家要理性对待,不要踩入坐月子禁忌的误区。1.不能吃冷的食物很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物,包括凉开水和水果,其实这种说法是欠...点击查看详情
夏季气温反复无常,电扇开得过大或空调温度调得很低都会导致宝宝着凉。孩子着凉后免疫力下降就容易患感冒,病毒也就有机可乘。那么如果宝宝真的不幸中招,爸爸妈妈们该如何做好饮食和护理的“后勤工作”呢?宝宝夏季感冒的饮食调理对于大人们来说,一旦感冒,睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说,...点击查看详情
也许很多妈妈觉得在秋季坐月子是最舒服的了,因为天气不冷不热,人体舒适度极高,另外在清洁方面也不像夏季那样麻烦,但是秋季坐月子能不能洗澡呢?又该如何洗呢?产后要不要洗澡妈咪怎么看?反对派@小微:162天?那不是快半年,用得着这么久才冲凉吗?太矫情!@xiaguang:我生孩子后七天就冲热水凉了,十几天...点击查看详情
眼看着天气越来越热,对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验,而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢?1、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭...点击查看详情
猪肚四神汤促进消化+恢复体能热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克。材料:猪肚480克,四神药材1份,当归2片,水5杯。药材:米酒1大匙,盐1小匙。调味料:米酒、盐各适量。作法:1.材料洗净;猪肚放入滚水中汆烫,捞出,对半切开,再切条状。2.猪肚放入锅中,加...点击查看详情
大多数新妈妈以为只要熬过怀胎十月经受了分娩阵痛就可以解放了,万万没想最折磨人的却是那30天的月子。在那一个月里要遵守多少多少的传统习俗,一个月不能出门?一个月不能洗澡洗头?一个月不能看电视不能玩手机?不能吃这个不能吃那个?而一个月又有30天那么久!但,长辈们说的这些坐月子的禁忌,真的科学合理吗?就以...点击查看详情
月子房不能通风?错!整个孕期,准妈妈的体液要增加。这些多出来的液体在产后要排出体外,排出的途径就是尿液和汗液。因此,在产后的两周内,产妇会大量出汗。如果月子房密闭不通风,房间温度过高,就会不利于汗液的排出和蒸发,产妇的体温就会升高,如果同时伴有心悸、口渴、恶心、四肢无力等症状,就是产褥中暑的早期表现...点击查看详情
秋季该进补,坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子,很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。王瓜根肝糊...点击查看详情
秋季该进补,坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子,很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。苋菜粥材料...点击查看详情