产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置,而且子宫要排除恶露,所以产妇卧床休息必须讲究姿势、方法。月子里,产妇需要卧床休息,卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐...点击查看详情
很多妈妈都有睡眠问题,那么究竟该如何解决呢?下面,查字典幼儿网小编就和大家分享在月子里能提高新妈妈睡眠质量的食物,一起来看看吧。1、富含B族维生素的食物。B族维...点击查看详情
坐月子一定要休息的好,否则抑郁症、躁狂症纷纷找上门。其中,休息的关键就是要有充足的睡眠。下面,查字典幼儿网小编就和大家分享有助于新妈妈睡眠质量的小细节,一起来看...点击查看详情
月子里天天麻油鸡汤,妈妈们是不是吃腻了?那么,下面两道爽口不腻的月子汤,妈妈们值得拥有。清炖猪肚汤材料:猪肚150克,香油10克,熟猪油30克,味精2克,精盐3...点击查看详情
月子给女性第二次重生的机会,在月子期间又讲究吃的养生。今天,查字典幼儿网小编就分享了两道月子汤,给妈妈们一个清爽的好胃口,赶紧爱看看吧。腰花木耳汤材料:猪腰子1...点击查看详情
传统的说法,女人生小孩后可以脱胎换骨。所以妈妈们要趁月子期间,把自己的身子保养好,给自己一次重生。今天,和查字典幼儿网小编一起来了解一下月子里的营养食谱吧。三片...点击查看详情
女性在生产过后需要坐月子,是给产妇恢复身体的,这段时间产妇身体较虚,排汗较多,所以很怕见风受凉,需要做好脚底的保暖。夏天天气炎热,产妇排汗较多,所以夏天的月子鞋需要挑选透气舒适、吸汗作用好的;秋冬季节天气比较冷,所以要挑选密封性好的鞋子,不透风,能保住脚后跟的。月子鞋是什么月子鞋是指孕妇分娩的时期及...点击查看详情
月子鞋是否带后跟要看季节,夏天的话可以不穿带后跟的,但是袜子不管冬夏都是要穿的,以免身体受凉。月子鞋比普通拖鞋更加厚实和柔软,减轻了产妇脚部的负担。俗话说:寒从足上来,说明寒气比较容易从脚底进入人体,产妇身体虚弱,所以要注意脚的保暖。月子鞋必须带脚后跟吗带后跟的比较好,可以给后跟保暖的,在冬天是必须...点击查看详情
月子鞋是女性在生产过后恢复期间所穿的鞋子,在选购的时候要注意鞋子是否保暖、吸汗,还要有防滑功能。因为产妇的身体都很虚弱,需要一个恢复的过程,这段时间产妇不能外出,在家里走动的时候最好穿月子鞋,月子鞋其实也可以自制的,那么具体怎么做呢?月子鞋买什么样的好1、保暖。坐月子妈妈在穿鞋方面最重要的就是保暖,...点击查看详情
月子水是米酒水挥发酒精过后存留的水,古人觉得这种月子水喝了可以补血行气,促进血脉流通,调养产妇气血。产妇的身体很虚弱,在没有恢复的时候,是不能接触酒精的,有可能对身体不好。月子水是怎么制作而成的呢?下面我们来看一下月子水的制作过程。月子水是什么所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期...点击查看详情