产妇做月子期间，由于长时间妊娠，分娩失血，体力损耗。因此必要的补充营养是相当重要的。产妇该如何补充什么样营养呢?对于刚生完一个宝宝新妈妈来说，最明显当然是身体虚弱，产后如何恢复，产后必须补充哪些营养品？产后新妈妈是否知道呢？赶紧看看查字典幼儿网查字典幼儿网小编给大家整理文章。刚分娩的产妇吃什么营养品...点击查看详情
俗话说：“一天公主，十月皇后”。但是查字典幼儿网查字典幼儿网小编认为，产后42天也是女人享受万千宠爱，接受食物恩典的天赐时机。产后饮食如何，关乎到女人坐月子的成功与否。产妇食谱该怎么做？我们一起来看看吧！产妇食谱大全产妇坐月子期间，禁食生冷刺激和肥甘滋补的食物。饮食要注意均衡，那么根据产妇产后身体情...点击查看详情
从怀孕到分娩，一·走来，一定会遇到很多大坑。有些明显，可以一眼识破，及时避开。但有些大坑伪装的比较好，很难发现，新妈妈一不小心，就会踩进坑里。产后如何坐月子？老话说坐月子不能碰冷水，不能洗澡不能洗头，不能刷牙，放在夏天30度以上的天气还不给开空调，得用棉被裹着，简直坑人。其实这些规矩在今天有些真的不...点击查看详情
中国传统认为女性在生完孩子之后身体虚弱，气血不足，需要一个月左右的时间调养身体，补充能量。这一个月即“坐月子”，医学上称为“产褥期”。传统坐月子有很多不成文的规定，例如“不洗头”“不洗澡”“卧床静养”“不能受风”“天天大补”等。只有中国人注重坐月子吗?不同的国家的人，观念不同，传统不同，坐月子的习惯...点击查看详情
产褥期，也就是“坐月子”，是女性产子后身体各方面恢复的一个时期。在这个时期，女性由于刚经历过分娩，身体各个方面尤其是子宫的创伤面积变化比较大，需要一段时间来慢慢调养。那么产妇要怎么护理？吃些什么对身体好？有哪些方面需要注意呢？什么是产褥期·产褥期的定义产褥期是医学名词，在民间被称为“坐月子”，实际上...点击查看详情
十月怀胎，孕妈妈卸货后身体发生了一系列的变化，新妈妈们该何合理运用并且能保证孩子的营养呢？今天我们就一起来了解一下吧！一、产后运动临产后的产妇内排泄发作了改变，全身肌肉、肌腱的弹性和力气下降，关节囊和关节邻近的韧带张力削弱，使关节变得松懈，在此状况下，假如产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会...点击查看详情
我们常说减肥是女人一生的事业，但需要注意的是产后妈妈身体虚弱，恢复慢，不能通过常规的强制节食来减肥，一方面不能保证母乳的质量，也不能保证产后的恢复，因此一定要通过科学的饮食调理来达到减脂的目的。同时职场妈妈产后回归工作岗位，纷纷成为背奶大军的一员，工作日里除了工作，还得挤奶。为了确保宝宝的口粮，每日...点击查看详情
十月怀胎，一朝分娩，对孕妈妈来说，这是元气损伤最大的一次。加之有的妈妈本身气血不足，在生产后身体会更加虚弱。俗话说“吃啥补啥”，并不是一定没有道理，但是人们确实可以通过合理膳食来为人体补充气血，固本培元。整理了最补女生气血的食物，希望对大家有帮助。1、乌鸡作为一名吃货，非常负责任的告诉妈妈们乌鸡其实...点击查看详情
十月怀胎腰围粗了，体重也升了，不再是窈窕淑女，生完宝宝去参加聚会、回归工作时总觉得自卑。想要减肥，但是哺乳期又怕饿到孩子，想吃的时候总要先看看热量，去网上查查对孩子好不好再决定吃不吃。唉，女人好难。如果有一种自己喜欢吃的，还对孩子好，并且吃了不胖要是自带瘦身功效的就更好了……发现了这几种食物，好吃有...点击查看详情
母乳是一个母亲最真挚的爱，是宝宝最完美的营养食物。但是有很多的因素造成了一些妈妈们奶水不足，很遗憾地无法完成母乳喂养的过程。但是奶粉质量好的价格昂贵，价格低的又担忧质量不合格。今天带来了一些产后下奶的食谱，希望对大家有帮助。1、黄花菜鲫鱼汤营养学家解释，在通乳方面用活鲫鱼汆汤胜过用药物治疗，所以黄花...点击查看详情
