有些妈妈担心自己奶水不多,有些妈妈纠结自己奶水时厚时稀,那么在哺乳期,什么样的奶水才是营养均衡、好质量胜过奶粉呢?哺乳期补身体的时候又该有哪些注意点?漫溢的爱,从确保母乳质量开始01早开奶、勤哺乳。母亲在分娩后2-7天处在泌乳期,乳汁由少到多,当然开奶时间越早,越能刺激乳母泌乳和排乳哦。02避免疲劳...点击查看详情
产后月子都会进行大补,可是补的时候不能盲目。补对了,对产妇和宝宝都好;可要是补错了,那不仅会影响产妇的健康,而且还会影响宝宝的口粮。小敏生完宝宝后身体很虚弱,婆婆很是心疼,于是就给小敏炖了老母鸡汤,天天让小敏喝,本来想着给小敏多补补,既能恢复身体还有利于分泌乳汁,可是小敏发现事实并不如此,越喝这个老...点击查看详情
产后饮食很重要,关系到母乳质量、产后恢复、宝宝健康。产后一周内的饮食就更加重要了,那么产后一周饮食应该注意哪些问题呢?哪些产后不吃盐、多吃鸡蛋的谣言是真是假,今天我们一起来去伪存真。1、坐月子要喝月子水最近网上疯传的坐月子神器——月子水,传言月子水水分子较小,有补气血、促进血脉流通的奇效,真的有这么...点击查看详情
在山西,女人生完孩子后,就要多喝小米粥,因为小米粥对坐月子有好处。产后女性的身体虚弱适当的喝些小米粥可起到温中补气,健脾养胃促消化,和胃安眠,促进乳汁分泌的作用,对于身体虚弱的产女而言小米粥无疑是最好的滋补品之一。可能北方人比较了解,南方人就不是很清楚了吧。1、小米含有丰富的蛋白质,可以帮助新妈妈提...点击查看详情
怎么样生孩子倒不是很重要,关键是生完孩子后如何调理身体才是重点。顺产妈妈要如何才能坐好月子,顺产坐月子的要点是什么?别着急,以下将会给大家查字典幼儿网查字典幼儿网分享一些重要的小知识,是关于顺产月子注意事项大全的,还等什么赶快加入我们吧。一、产后榜首、二周不宜大补特补产后第1、2周的首要目标是“利水...点击查看详情
“十月怀胎,一朝分娩”。产后妈妈成功卸货之后,接下来就是如何坐好月子的事儿。现在大多数妈妈都会选择自然分娩(顺产),因为顺产比较顺应自然,再加上顺产后比较好护理,身体恢复也会比剖腹产妈妈快,所以,大部分人会选择顺产来生孩子,只有少数比较特殊的情况下,不得已才会选择剖腹产来生孩子。那顺产后怎么照顾孕妈...点击查看详情
水果营养丰富,能补充维生素,加上味道酸甜可口,是不少人的最爱。但是哺乳妈妈可不是什么水果都能吃的,有些水果吃了不仅影响产后恢复,还会对宝宝造成伤害,可要避免了!一、凉性水果凉性水果即寒性水果,产后本身气血不足,肠胃功能差,此时再食用凉性水果会让肠胃蠕动更慢,导致消化不良,还会导致恶¶不断,影响子宫恢...点击查看详情
产后为什么要吃红糖小米粥? 妈妈常说坐月子一定要吃鸡蛋、小米、红糖这三样,那么老辈儿留下的传统有科学依据吗?今天我们就来探讨一下坐月子吃这老三样,到丢有没有科学依据。1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质、维生素、矿物质,易消化吸收。蛋黄具有滋阴补血的功效,在生宝宝的过程中,女性身体会失去很多的液体和血...点击查看详情
南方人产后都吃什么? 中国南北习俗文化差异较大,不过坐月子都是新妈妈产后要面临的第一个也是最重要的课题,而北方人坐月子喝小米饭,红糖水煮鸡蛋,炖猪蹄下奶,那么长江以南甚至珠三角人坐月子主要吃什么?下面将为大家介绍南方人坐月子吃什么。南方人坐月子吃什么?我们再来说南方人。相对于北方来说,南方气温...点击查看详情
剖腹产后吃什么剖腹产后吃什么?剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤......这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,下面来看看查字典幼儿网查字典幼儿网小编为妈妈们准备的食谱吧!1、第一天 一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2...点击查看详情