产后出汗的程度与自身的体质、产程是否顺利等因素有关。坐月子期间,如果你能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈。
产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗,这是正常现象。因为中医认为,产妇刚生产后元气亏虚,腠理不固。“腠理”是个中医学名词,泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理,以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。那么当腠理不固的时候,建议你一定要注意避风寒,避免冷风直接吹过。同时,你还要经常给室内通风换气,而且不能因为怕风就穿太多的衣服,因为这样会让你更容易出汗。
为了缓解坐月子期间出汗多的状况,建议你要加强产后营养,并适当进行锻炼,以增强体质。
你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期,也就是我们通常所说的坐月子期间,如果你能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈,恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。
但有时坐月子期间出汗多也可能预示着有异常情况,你需要提高警惕,如果出现下面的情况,建议你及时到医院就诊:
产后汗证。如果过了产褥期你仍然大汗不止,那么建议你警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况:一种是涔涔汗出,持续不止,中医称为“产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣,醒来即止,中医称为“产后盗汗”。这两种情况的出现,都是俗话所说“月子病”的表现,需要到医院就诊,以便医生能用中药帮你调理。
产后中暑。如果你坐月子期间出汗多,还要考虑是否与中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气,产妇如果感受暑邪,骤发高热,会出现汗出、神昏、嗜睡,甚至躁扰抽搐的症状,这是产后中暑。而产后自汗没有季节性,也不存在发热及神志的改变。
产后发热。产后发热也可能会有出汗多的症状,但它起病急、病程短,特点是高热多汗、出汗后退热。而产后汗证为汗出过多,但不会出现发热的现象。
【坐月子出汗多正常吗】相关文章:
★ 2个月宝宝补钙
★ 夏天坐月子
上一篇:产后阴道松弛怎么办
下一篇:产后节食减肥的注意事项